Grande Traversée du Mercantour
La Grande Traversée du Mercantour (GR® GTM), à l’image du territoire des Alpes-Maritimes, offre l’opportunité de relier la haute montagne à la mer, en profitant de paysages variés et contrastés uniques qui constituent sa richesse et en ont fait sa renommée.
Compte tenu des conditions météorologiques de ces derniers mois, présence possible de névés tardifs sur certains tronçons du parcours. Soyez prudent lors de leur franchissement et prenez soin de disposer d’équipements adaptés.
Réalisez la traversée et obtenez votre diplôme GTM !
© iStock - lzf
Je valide ma GTM
- Téléchargez et imprimez votre feuille de suivi GTM, ou utilisez la page 76 du guide.
- A l’arrivée de chaque étape, faites valider votre passage chez l’hébergeur local ou, pour l’étape finale Sospel-Menton, à l’office de tourisme de Menton.
- Une fois la totalité des étapes réalisées, pour obtenir votre diplôme GTM, envoyez une copie de la page 76 du guide au Département :
Conseil départemental des Alpes-Maritimes
Direction de la Communication et de l’Evènementiel
BP 3007 06 201 Nice cedex 3.
Présentation
Aujourd’hui encore, comment décrire la Grande Traversée du Mercantour sans évoquer Victor de Cessole et ses expéditions du début du 20e siècle qui ont largement contribué à la conquête des sommets des Alpes-Maritimes et au développement du tourisme alpin ?
S’inspirant humblement de cette approche, le Département vous propose d’allier performance physique et découverte des paysages exceptionnels des Alpes-Maritimes en cheminant sur un itinéraire d’envergure qui offrira au prix d’un effort soutenu de somptueux panoramas sur le massif alpin et sur la mer.
Depuis Entraunes, point de départ de l’itinéraire dans le haut Var, la Grande Traversée du Mercantour (GR® GTM) vous conduira dans les hautes vallées de la Tinée, de la Vésubie, de la Roya et de la Bévéra pour une arrivée grandiose à Menton, au bord de la Méditerranée.
Lire la suite de la présentation de la Grande Traversée du Mercantour
Au cœur du massif cristallin de l’Argentera-Mercantour, vous découvrirez ainsi les plus beaux sommets des Alpes-Maritimes et leurs voisins italiens, culminant au sein d’espaces naturels préservés dont les renommés Parc National du Mercantour et Parco Naturale Alpi Marittime.
Comme un cadeau aux amoureux de la nature, bouquetins, chamois et marmottes viendront compléter une palette riche de couleurs, marquée par les contrastes entre le bleu d’un ciel souvent éclatant, le blanc des neiges éternelles et les couleurs variées d’une végétation adaptée aux différents étages.
Après une progression d’ouest en est qui requiert l’endurance de randonneurs habitués, non loin du Gélas et de l’Argentera, le parcours qui culmine à 2 700 mètres d’altitude, amorce son avancée vers le sud.
C’est à l’Authion que la Méditerranée se dévoile, comme une récompense de l’effort produit et la promesse d’une arrivée prochaine.
Atteignant le col du Razet, l’itinéraire offre un panorama majestueux sur le littoral, qui s’étend de la frontière italienne au massif de l’Estérel et met en exergue toute la beauté de la Riviera.
La Grande Traversée du Mercantour, à l’image du territoire des Alpes-Maritimes, offre l’opportunité de relier la haute montagne à la mer, en profitant de paysages variés et contrastés uniques qui constituent sa richesse et en ont fait sa renommée.
Ce guide vous décrit les 17 étapes de ce merveilleux périple de 220 kilomètres qui séduira les connaisseurs, avec plus de 12 000 mètres de dénivelé positif et plus de 13 000 mètres de dénivelé négatif. Il propose également la Grande Traversée du Mercantour à la carte, pour les randonneurs n’ayant pas l’opportunité de la parcourir en totalité.
Les étapes de la Grande Traversée du Mercantour
Etape 1 : Entraunes village / Estenc
- Départ de l'étape : Entraunes
- Arrivée de l'étape : Estenc
- Distance : 5,8 km
- Durée : 3 heures
- Dénivelée : +570 mètres / -néant
- Période conseillée : De fin juin à mi-octobre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : Haute Vallée du Var, TOP25 n°3540 ET 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 2 : Estenc / Saint-Dalmas-le-Selvage
- Départ de l'étape : Estenc
- Arrivée de l'étape : Saint-Dalmas-le-Selvage
- Distance : 17,8 km
- Durée : 6 heures
- Dénivelée : +710 mètres / - 1070 mètres
- Altitude de départ : 1 800 mètres
- Période conseillée : De fin juin à mi-octobre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : Haute Vallée du Var, TOP25 n°3540 ET 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 3 : Saint-Dalmas-le-Selvage / Bousiéyas
- Départ de l'étape : Saint-Dalmas-le-Selvage
- Arrivée de l'étape : Bousiéyas
- Distance : 18 km
- Durée : 5 heures 30
- Dénivelée : +1 190 mètres / -825 mètres
- Altitude de départ : 1 500 mètres
- Période conseillée : Fin juin à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Haute-Tinée 1 », TOP25 n°3639 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 4 : Bousiéyas / Ferrière
- Départ de l'étape : Bousiéyas
- Arrivée de l'étape : Ferrière
- Distance : 12,4 km
- Durée : 5 heures 30e
- Dénivelée : +835 mètres / -820 mètres
- Altitude de départ : 1 883 mètres
- Période conseillée : Mi-juin à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Haute-Tinée I », TOP25 n°3639 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 5 : Ferrière / Refuge de Vens
- Départ de l'étape : Ferrière
- Arrivée de l'étape : Refuge de Vens
- Distance : 7,5 km
- Durée : 5 heures
- Dénivelée : +825 mètres / -350 mètres
- Altitude de départ : 1 880 mètres
- Période conseillée : Mi-juin à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Haute Tinée I » Top 25 n°3639 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 6 : Refuge de Vens / Refuge de Rabuons
- Départ de l'étape : Refuge de Vens
- Arrivée de l'étape : Refuge de Rabuons
- Distance : 13 km
- Durée : 6 heures 30
- Dénivelée : +495 mètres / -350 mètres
- Altitude de départ : 2 380 mètres
- Période conseillée : Mi-juillet à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Haute-Tinée 1 », TOP25 n°3639 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 7 : Refuge de Rabuons / Refuge A. Foches
- Départ de l'étape : Refuge de Rabuons
- Arrivée de l'étape : Refuge Alexandris Foches
- Distance : 15,7 km
- Durée : 6 heures 30
- Dénivelée : +665 mètres / -1 250 mètres
- Altitude de départ : 2 523 mètres
- Période conseillée : Mi-juillet à fin septembre
- Cartographie spécifique : « Haute-Tinée 1 », TOP25 n°3639 OT 1:25000e + « Haute Tinée II », TOP25 n°3640 ET 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 8 : Refuge Alexandris Foches / Sant'Anna di Vinadio
- Départ de l'étape : Refuge Alexandris Foches
- Arrivée de l'étape : Sant'Anna di Vinadio
- Distance : 12,1 km
- Durée : 6 heures
- Dénivelée : +960 mètres / -730 mètres
- Altitude de départ : 1 913 mètres
- Période conseillée : Mi-juin à fin septembre
- Cartographie spécifique : « Haute Tinée 2 » TOP 25 n°3640 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 9 : Sant'Anna di Vinadio / Isola 2000
- Départ de l'étape : Sant'Anna di Vinadio
- Arrivée de l'étape : Isola 2000
- Distance : 8,4 km
- Durée : 5 heures
- Difficulté : Randonnée sportive
- Dénivelée : +430 mètres / -355 mètres
- Altitude de départ : 2 035 mètres
- Période conseillée : Fin juin à fin septembre
- Cartographie spécifique : « Haute Tinée 2 » TOP 25 n°3640 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 10 : Isola 2000 / Refuge Questa
- Départ de l'étape : Isola 2000
- Arrivée de l'étape : Refuge Questa
- Distance : 9,2 km
- Durée : 5 heures
- Difficulté : Randonnée sportive
- Dénivelée : +635 mètres / -440 mètres
- Altitude de départ : 2 070 mètres
- Période conseillée : Début juillet à fin septembre
- Cartographie spécifique : « Haute Tinée 2 » TOP 25 3640 ET 1:25000e
- Réglementation : Alpi Marittime
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 11 : Refuge Questa / Boréon
- Départ de l'étape : Refuge Questa
- Arrivée de l'étape : Boréon
- Distance : 19,2 km
- Durée : 7 heures
- Difficulté : Randonnée alpine
- Dénivelée : +650 mètres / -1 460 mètres
- Période conseillée : Début juillet à fin septembre
- Réglementation : Parc Alpi Marittime et Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Moyenne Tinée » TOP 25 n° 3641 ET 1:25000e + « Vallée de la Vésubie » TOP 25 n°3741 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 12 : Boréon / Madone de Fenestre
- Départ de l'étape : Boréon
- Arrivée de l'étape : Madone de Fenestre
- Distance : 12,3 km
- Durée : 6 heures
- Difficulté : Randonnée alpine
- Dénivelée : +680 mètres / -1 045 mètres
- Période conseillée : Fin juin à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Vallée de la Vésubie » TOP 25 n° 3741 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 13 : Madone de Fenestre / Refuge de Nice
- Départ de l'étape : Madone de Fenestre
- Arrivée de l'étape : Refuge de Nice
- Distance : 5,3 km
- Durée : 5 heures
- Difficulté : Randonnée alpine
- Dénivelée : +745 mètres / -410 mètres
- Période conseillée : fin juin à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Vallée de la Vésubie » TOP 25 n° 3741 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 14 : Refuge de Nice - Refuge des Merveilles
- Départ de l'étape : Refuge de Nice
- Arrivée de l'étape : Refuge des Merveilles
- Distance : 9,7 km
- Durée : 6 heures
- Difficulté : Randonnée alpine
- Dénivelée : +670 mètres / -760 mètres
- Période conseillée : Mi juillet à fin septembre
- Réglementatiion : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Vallée de la Vésubie » TOP 25 n° 3741 OT 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 15 : Refuge des Merveilles / Camp d’Argent
- Départ de l'étape : Refuge des Merveilles
- Arrivée de l'étape : Camp d’Argent
- Distance : 12,9 km
- Durée : 6 heures
- Difficulté : Randonnée sportive
- Dénivelée : +610 mètres / -985 mètres
- Période conseillée : Fin juin à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour
- Cartographie spécifique : « Vallée de la Vésubie » TOP 25 n° 3741 OT 1:25000e et Vallée de la Roya
- Hébergement : OT7 Mairie de Moulinet 04.93.03.80.07 - Consultez la liste des hébergeurs
Etape 16 : Camp d’Argent / Sospel
- Départ de l'étape : Camp d’Argent
- Arrivée de l'étape : Sospel
- Distance : 19,5 km
- Durée : 7 heures 30
- Difficulté : Randonnée alpine
- Dénivelée : +470 mètres / -1 850 mètres
- Période conseillée : Fin juin à octobre
- Réglementation : Parc national du Mercantour en partie
- Cartographie spécifique : « Vallée de la Vésubie » et« Vallée de la Bévéra » TOP 25 n° 3741 ET 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs
Etape 17 : Sospel / Menton
- Départ de l'étape : Sospel
- Arrivée de l'étape : Menton
- Distance : 17 km
- Durée : 7 heures
- Difficulté : Randonnée alpine
- Dénivelée : +1 150 mètres / -1 480 mètres
- Période conseillée : Toute l'année
- Cartographie spécifique : « Vallée de la Bévéra » Nice-Menton TOP 25 n° 3741 ET 1:25000e
- Hébergement : Consultez la liste des hébergeurs